運動減肥一直都一個很好的養生健身的方法，很多人都喜歡利用簡單的運動養生法來讓自己的體質變得更強。想要增強體質，從而達到預防疾病功效的女性們，怎麼中藥減肥好呢？MM們不妨可以從中醫健身的角度考慮，在使用運動養生之前，下面介紹一些關於運動的原則，需要大家註意了。

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